11:04

N 7299

я выжил там, где мамонты замерзли
Хочу просто оставит радостное. Мы вернулись в спортзал! :dance3:
Не в тот, в который когда-то ходили, он был маленьким, душным и пахло все время сыростью. И тренажеры работали два из пяти. И очередь на них была. И абонемент был на 12 посещений в месяц всего.
А этот - красотень. Во-первых, полный безлимит. Во-вторых, работает до 11 вечера, что нам очень удобно, так как мы с половины девятого хотим ходить. В-третьих, разделены силовые и кардио, по этажам. А в кардио еще есть крутой матовый зал с грушей, канатами и еще всякой всячиной.
Сегодня были там второй раз, я в восторге, особенно от матового зала. Уже продумала себе как бы программу занятий. На дорожке дохну еще, конечно, но тогда так же было, даже хуже... через время даже бегать начну.

В общем, я так рада, что мы больше не будем вечерами отлеживать бока. И Оля довольна, тем более после -20 вес встал и уходит оччччень плохо, хочет помогать физически. К концу октября надо еще -7. В идеале - -10.
Поддерживаю, как могу и с удовольствием:)

@темы: радостное

Комментарии
30.07.2020 в 17:24

Вот это результат похудения! Молодец! А это какая-то программа специальная для сброса веса?
30.07.2020 в 20:00

я выжил там, где мамонты замерзли
panda4141, через вк попала к человеку, вернее, в его клуб снижения веса, он диетолог+психолог, Андрей Никифоров, много рассказывает полезного, дахательные практики и прочее